Hälsinge Guldjakt är en intern instegstävling som Söderhamn, Bollnäs och Hudiksvalls Simsällskap turas om att anordna.

Man kan simma alla simsätt i 25 meter och 50 meter och dessutom brukar det finnas någon längre distans om man vill prova på.

I Guldjakten tävlar man bara mot klockan och sig själv. Simmar man tillräckligt fort kan man få medalj men framför allt är det ett tillfälle att få prova på en träningstävling under tävlingslika förhållanden.

De tider man simmar är inte officiella och läggs därför inte in i simidrottens statistikverktyg TempusOpen - i övrigt är allt som en riktig tävling. Detta innebär att man kan bli diskvalificerad vilket händer i stort sett alla simmare förr eller senare – det är alltså inte särskilt farligt.

Det brukar vara ganska lagom med 2-4 lopp under de första guldjakterna man gör. Tiderna för att få ett brons på 25-meterssträckorna är:

Frisim            24 sekunder

Bröst              30 sekunder

Rygg               29 sekunder

Fjäril              29 sekunder

På tävlingsdagen börjar dagen med insim vilket innebär uppvärmning. Därefter börjar själva tävlingen vilken brukar hålla på i 2 timmar drygt.

Det kan vara bra att ta med något mellanmål om man behöver fylla på med energi under eftermiddagen och kanske en överdragströja för att hålla musklerna varma mellan loppen.

Hoppas att många känner sig sugna att träningstävla och anmäler sig!